- Posted on
- Comments 0
5 dicas para relaxar após um dia estressante
Depois de passarmos por um dia estressante, o que mais queremos é chegar em casa e relaxar, não é mesmo? Afinal, nossa casa é um ambiente de paz e que nos acolhe. Agora, imagina o quão gratificante é poder relaxar dentro de casa com uma banheira de hidro. A missão de relaxar fica bem mais fácil!
Quer saber mais dicas como essa? Acompanhe o blog da Banheiras Bom Banho e veja as dicas que separamos para você.
Um momento relaxante
Uma banheira simples pode ser utilizada todos os dias para diferentes ocasiões, mas parece que quando estamos cansados fisicamente e psicologicamente, ela age como uma verdadeira terapia.
Pois bem, que tal fazer desse momento, algo que remeta o autocuidado? Um banho de imersão em uma banheira redonda, por exemplo, pode ser potencializado seus benefícios para nossa saúde com a ajuda de sais de banho e itens que causem relaxamento e bem-estar conforme as particularidades de cada um.
Faça algo prazeroso
Por mais que para muitas pessoas, uma banheira com hidro seja o suficiente para atingir o bem-estar, é sempre bom continuar praticando o autocuidado. Após ficar no mínimo 30 minutos em uma banheira para banheiro, faça algo que lhe agrade, como por exemplo, ler um livro, escutar música ou assistir um filme.
Uma boa noite de sono
Uma noite mal dormida pode ser responsável por um dia cansativo e estressante, mas uma noite bem dormida é exatamente ao contrário e pode ser considerada como uma ação revigorante.
Além disso, para quem sofre de insônia, um banho em uma banheira de canto em conjunto com música relaxantes e sais de banho com ervas podem ajudar na luta contra o sono.
Planeje o seu dia
Um dia corrido e mal planejado pode deixar o cotidiano muito mais estressante, afinal, quando sabemos o que temos que fazer, tudo fica mais fácil de lidar. Então, antes de praticar o autocuidado e se beneficiar das vantagens da banheira de hidromassagem, verifique os hábitos do seu dia a dia e mude algo caso sinta necessidade.
Se desconecte ao chegar em casa
Dentro de casa não é lugar de trazer problemas da rua, então a partir do momento em que abrir a porta de casa, esqueça os problemas do dia a dia, inclusive aqueles relacionados ao trabalho.
Além disso, ao chegar em casa esqueça o celular! É comum as pessoas chegarem em casa e correrem para o aparelho telefone para atualizar as redes sociais. Tente evitar estas atividades assim que chegar em casa, porque elas costumam contribuir para manter a mente acelerada.
Author
BBB
Related Posts
Como o banho de banheira pode se tornar uma terapia
O banho de banheira, além de proporcionar relaxamento e conforto, pode se tornar uma verdadeira terapia para o corpo e a mente. Descubra como essa prática simples pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde física e emocional. O ritmo acelerado da vida muitas vezes nos deixa exaustos e sobrecarregados, tornando essencial encontrar maneiras eficazes […]
8 dicas de segurança ao utilizar uma banheira
Desfrutar de um banho relaxante em uma banheira é uma experiência que pode trazer inúmeros benefícios para o corpo e a mente. No entanto, para garantir uma experiência segura e tranquila, é essencial tomar algumas precauções de segurança. Neste artigo, vamos compartilhar oito dicas importantes para garantir a segurança ao utilizar uma banheira. Desde a […]
Banheiras infantis: segurança e diversão em 7 etapas para momentos agradáveis
As banheiras infantis são não apenas uma peça funcional, mas também um espaço onde os pequenos podem desfrutar de momentos relaxantes e divertidos. No entanto, a segurança é fundamental ao escolher e utilizar uma banheira para crianças. Fique na leitura, neste guia, exploraremos sete etapas essenciais para garantir que os banhos sejam seguros, agradáveis e […]
Benefícios das banheiras spa para reabilitação
As banheiras spas ou de hidromassagem podem oferecer diversos benefícios para a reabilitação física e o bem-estar geral. No entanto, é importante observar que a eficácia desses benefícios pode variar de pessoa para pessoa. A seguir a Banheiras Bom Banho explora alguns potenciais benefícios das banheiras spa para reabilitação: 1. Alívio da Tensão Muscular: […]
Manutenção e limpeza de Banheira de Hidro: como fazer
A manutenção e limpeza regular da sua banheira de hidro são essenciais para garantir um funcionamento adequado, prolongar a vida útil do equipamento e garantir um ambiente saudável e seguro. Aqui a BBB explora algumas etapas gerais que você pode seguir: 1. Drenagem da Banheira de Hidro: Antes de iniciar a limpeza, é crucial desligar […]
Banho de banheira para crianças: benefícios
Dar banho de banheira em uma criança pode trazer diversos benefícios para o seu desenvolvimento e bem-estar. Neste artigo a Banheiras Bom Banho explora alguns dos benefícios do banho de banheira para criança, considerando bem-estar mental e físico. Confira a seguir! Relaxamento: Além da higiene,também podemos contar com o banho de banheira para promover um […]
Como transformar seu banheiro em um spa de luxo pessoal
Já pensou em transformar seu banheiro em um spa pessoal de luxo? Acredite, esse não é mais um sonho distante. Com algumas mudanças estratégicas e a escolha dos elementos certos, você pode criar um spa de luxo em seu próprio banheiro. Nesse artigo, a Banheiras Bom Banho explora os elementos-chave para criar essa atmosfera de […]
Saiba como valorizar seu banheiro com uma banheira
Quando se trata de renovar ou atualizar um banheiro, a adição de uma banheira pode ser uma escolha inteligente e luxuosa. Além de proporcionar um toque de elegância ao espaço, uma banheira oferece diversos benefícios funcionais e estéticos. Nesse artigo, a Banheiras Bom Banho explora como uma banheira pode valorizar seu banheiro e sua casa, […]
5 vantagens de ter uma banheira de canto
Investir em uma banheira de canto pode transformar o seu espaço de banho em um refúgio relaxante e luxuoso. Essas banheiras são projetadas para se encaixar nos cantos do banheiro, otimizando o uso do espaço e oferecendo uma série de benefícios. Para entender melhor sobre o assunto, separamos cinco vantagens de ter uma banheira de […]
Leia sobre 3 banheiras para se usar em uma pousada
Locais como pousadas são excelentes para proporcionar diversão e relaxamento durante um final de semana, feriados ou férias. Dessa forma, se um desses locais contar com uma banheira que seja de qualidade, a experiência só irá melhorar. Leia o texto a seguir e descubra o porquê disso. Fora isso, veja 3 banheiras que você pode […]