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Banheira ou ducha: por que escolher o banho de banheira?
Quem tem banheira em casa, muitas vezes não sabe se opta por ela ou pelo tradicional banho de ducha. É irrefutável que cada um tem as suas vantagens e benefícios, no entanto, um banho de banheira, pode ser muito além de somente um simples banho.
Veja 5 dicas para escolher o banho de banheira ao invés da ducha:
1. Recupera os músculos
Um banho em uma banheira de hidromassagem é um excelente momento para relaxar, em todos os sentidos. A água quente tem efeito extremamente positivo nos músculos e articulações.
Isso é fundamental para atletas, pessoas que possuem osteoartrite, dores musculares e principalmente para auxiliar na tensão muscular causada pelo estresse do cotidiano.
2. Traz benefícios para o sistema cardiovascular
O banho de banheira reduz a pressão arterial e a resistência dos vasos sanguíneos.
Podendo causar melhora direta no desempenho do sistema cardiovascular, aumentando a frequência cardíaca e principalmente melhorando a microcirculação e o fornecimento de sangue para o corpo humano.
Além disso, as banheiras ajudam diretamente na redução da concentração de glicose no sangue, o que é extremamente importante para os diabéticos.
3. Reduz o estresse
Um bom banho de banheira de hidro, somado a criação de um ambiente de relaxamento, com velas aromatizadas e óleos essenciais, pode ser um excelente aliado na redução do estresse.
Isso acontece porque o banho quente tem o poder de expandir os vasos cerebrais, causando sensação de calma no sistema nervoso, além de liberar endorfinas que eliminam o estresse.
Para quem deseja descansar, relaxar e esquecer dos conflitos do dia a dia, o banho de banheira é uma excelente opção.
4. Regula a digestão
Outro ponto que coloca o banho de banheira em vantagem sobre o banho de ducha, é o auxílio na digestão.
Esse banho é recomendado somente duas horas depois da realização da refeição. A água fria é um excelente combustível para a digestão, causa melhora direta no funcionamento intestinal, além de melhorar a eliminação de gases.
5. Retarda o envelhecimento
Um banho de banheira reduz consideravelmente os níveis de cortisol. O cortisol é o hormônio do estresse, que é responsável pelo envelhecimento precoce.
Os dermatologistas alegam que a imersão na água evita o desgaste do corpo e o aparecimento de acne. Além disso, os banhos em água quente, abre os poros aumentando a transpiração, grande método de limpeza do nosso corpo.
Gostou das nossas dicas? Continue acompanhando o blog da Banheiras Bom Banho e tenha mais dicas como essa!
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BBB
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